Smilgių gimnazija

Psichinė sveikata yra lygiai taip pat svarbi kaip ir fizinė sveikata. Mes visi esame veikiami išorinių veiksnių, kurie trikdo mūsų pusiausvyrą ir sukelia stresą. Dažniausiai neigiamai veikia ilgalaikis stresas. Nežinant kaip išlaikyti gerą psichologinę būseną ir susidoroti su stresu, per ilgą laiką galime smarkiai pakenkti savo organizmui.

Smilgių gimnazijoje rugsėjo 16 dieną, lankėsi gongų meistras A. S. Aleksandravičius, kuris parodė gongų įtaką streso mažinimui II – IV gimnazinės klasės mokiniams. Gongų meistras gimnazijoje lankėsi jau antrą kartą. Specialistas mokė kaip galima kontroliuoti stresą, nuotaikas garso energija, kuri įsismelkia kūną ir teigiamai veikia nervų sistemą, paliečia emocinį žmogaus pasaulį. Gongo garsai padeda išsilaisvinti nuo negatyvaus vertinančio, teisiančio proto kontrolės ir patirti proto, kūno ir dvasios ramybę ir harmoniją. Mokiniai atrado naujų pojūčių, atsipalaidavo.

 Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Irena Kuklierytė